秋冬家長瘋轉骨進補 當心孩子誤身高
(蘋果日報APP 2017/11/6廣編特輯報導)
受訪醫師：大直診所小兒內分泌專科醫師 林美慧醫師
時序入冬，許多家長會幫孩子好好進補，甚至使用轉骨方，就怕孩子發育晚人一步，但錯誤的觀念及作法往往阻礙正常發展，更因為錯過挽救身高發展的黃金期，最後反而矮人一截，後悔莫及！
一名14歲男孩身高163公分，與期望的170公分有一大段差距，父母認為仍有再長空間，可惜檢查發現骨齡已經17歲，生長板差不多要閉合，最多只能長到165，男孩聽到結果當場崩潰大哭，家長更是難以接受，仔細詢問，原來孩子早在11歲開始接受長達三年的中藥治療，當時身高還在正常範圍(百分位75)，期間聽中醫建議到骨科診所照骨齡，醫師說骨齡正常。男孩在不當的治療加上錯誤的判讀下，讓身高超過170的夢想完全破滅。
誤信轉骨方，錯失長高時機後悔莫及
這樣的悲慘案例在小兒內分泌科林美慧醫師的門診經常上演，她表示，許多家長普遍存在讓孩子從小接受中藥調理，平時藥補、食補一起來，青春期更要吃轉骨方，孩子才能長得好的錯誤觀念。
青春期身體會製造很多性荷爾蒙，此階段外觀開始有第二性徵，也進入身高快速發展期，此時吃了轉骨方，感覺很有幫助，但其實因時間點剛好在進入青春期長高的階段，就算什麼都不做，一樣會長，家長卻誤以為轉骨方奏效。
大家認為中藥無害，事實上許多轉骨方或調理身體的藥方含性激素(荷爾蒙)成份，吃了可能使生長板提早關閉，孩子就會停止生長 。臨床上有很多吃了轉骨方短時間長得快，但最終女生不到150，男生只有160公分的案例。無論藥方有無含性激素，基本上對身高都沒有幫助，正統中醫師強調的是以中藥改善孩子身體狀況，使其能夠在好的狀況下正常長高，但中醫和西醫一樣並非每科都專精，必須找對醫師。
短時間長得高，最終可能矮人一截
林美慧醫師特別強調：「現在長得高，最終身高不一定高，現在長得矮，最後不見得比別人矮，家長千萬別看短時間長的高不高，而是看最終身高是否達到理想。」
含性激素的中藥不但沒好處，還可能引發一些問題，比什麼都沒吃更慘，例如小一女生服用，可能造成外陰部男性化，聲音變得低沉；小男生吃了可能長鬍子、變聲、外生殖器變大，即所謂的「假性性早熟」。若在青春期使用，或許短時間長得多，但會讓生長板提早關閉，導致最終卻不高。
及早尋求有經驗專科醫師協助，有效挽救孩子身高
家長其實可藉由西醫改善孩子最終身高，但前提是在生長結束前，建議孩子國小一、二年級接受生長軌跡及骨齡評估，預測未來生理發展以對症下藥。即使身高在正常範圍，但並不理想，還是能使用性荷爾蒙抑制劑(延緩青春期的進行，爭取更多長高時間)，及生長激素(能改善最終身高)改善。
尋求西醫協助應找小兒內分泌專科醫師，有經驗的醫師才能避免濫用藥物引起副作用，更重要是有正確判讀的能力，像是骨齡檢查就非所有醫師都能正確判斷。
此外，睡眠、營養和運動是孩子長高不能忽視的要件，四歲前營養是決定身高重要因素，不能太瘦，進入青春期前應避免過胖，以免第二性徵提早出現，並利用暑假沒有學習壓力，多從事戶外活動，以及充足的睡眠，讓孩子順利成長。
【本衛教訊息由台灣諾華協助刊登】
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